Les frases del llibre de Mark Manson 

Ja no recordo com ha arribat a les meves mans el llibre de Mark Manson: "El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda", classificat entre els llibres d'autoajuda, però que trenca una mica la regla del estil d'aquests llibres.

He acabat rellegint el llibre i revisant sobretot els darrers capítols perquè he trobat idees clau i voldria tenir recopilades algunes frases i paràgrafs que em semblen interessants

Aquí destaco en versió castellana les 20 frases que més m'han impactat:

1. "Hay un simple detalle del que se deriva toda mejora personal y todo crecimiento: la comprensión de que somos, individualmente, responsables de todo en nuestras vidas, sin importar les circunstancias externas.  No siempre controlamos lo que nos sucede, pero siempre controlamos cómo interpretamos lo que nos sucede y cómo respondemos a ello" (págs 111-112)

2. "...siempre estamos eligiendo, tanto si lo reconocemos como si no.  Siempre." (pág. 112)

3. "'Culpa' es tiempo pasado.  'Responsabilidad' es tiempo presente... La responsabilidad deriva de las elecciones que estamos haciendo en este momento, en cada segundo del dia" (Pág 116)

4. "El mayor problema del victimismo chic es que acapara y resta atención a las verdaderas víctimas. (Pág 130)

5. "La gente se vuelve adicta a sentirse ofendida todo el tiempo porque les provee un momento efímero de bienestar" (Pág 130)

6. "Siempre estamos en el proceso de aproximarnos a la verdad y a la perfección sin nunca llegar a alcanzar ni la verdad ni la perfección" (Pág 137)

7. "La certidumbre es el enemigo del crecimiento" (Pág 139)

8. "Estar equivocado...ofrece la oportunidad de crecimiento...implica no tener miedo a que las cosas te importen" (Pág 140)

9. "La ley de Manson de la Evasión: Cuanto más amenaza algo tu identidad, más lo evitarás" (Pág 151)

10. "'Conocerte a ti mismo' o 'encontrarte a ti mismo' puede ser peligroso...puede aislarte de tu potencial interior y de las oportunidades exteriores.  Yo digo, no te encuentres... nunca sepas quien eres.  Porque eso te mantendrá esforzándote y descubriendo." (Pág 154)

11. "Cuestionarnos y dudar de nuestros propios pensaminetos y nuestras propias creencias es una de las habilidades más dificiles de desarrollar" (Pág 156)

12. "La vida se trata de no saber y luego hacer algo de todas formas" (Pág 176)

13. "La acción no solo es efecto de la motivación: también es causa de ella" (Pág178)

Si seguimos el principio de "Haz algo", el fracaso parece poco importante, el estandar de éxito se convierte en simplement actuar.

14. "Los actos de amor són válidos solo si se realizan sin condiciones ni expectativas" (Pág 200)

15. "La confianza es el ingrediente más importante de cualquier relación, por la simple razón de que, sin ella, nada significa nada" (Pág 203)

16. "Más, no siempre es mejor" (Pág 206)

17. "...para compensar nuestro miedo de la pérdida inevitable de nuestro yo físico, tratamos de construir un yo conceptual que viva eternamente.  Becker denominó a ese esfuerzo (Por crear el yo conceptual),'proyectos de inmortalidad'...nuestros projyectos de inmortalidad son nuestros valores" (Págs 220 i 221)

18. "Los estoicos...recomendaban a las personas que tuvieran presente la muerte en todo momento, de modo que apreciaran más la vida y se mantuvieran humildes frente a las adversidades" (Pág 226)

19. "La cultura de hoy confunde gran atención con gran éxito; asume que ambos conceptos son lo mismo.  Pero no lo son" (Pág 230)

20. Bukowski una vez escribió: 'Todos vamos a morir, todos nosotros'...deberia bastar con eso para amarnos los unos a los otros" (Pág 231)

Hi ha una darrera frase com a colofón, la frase 21 que diu:"Cuanto más me asomo a la oscuridad, más brillante se vuelve la vida"

Aquest és Mark Manson: